En este video curso vamos a explicarte no solo los motivos y consecuencias de llevar una rutina con altos niveles de estrés. Vamos a proporcionar técnicas para mejorar tu calidad en el trabajo y en tu vida diaria. Por tratarse de un trabajo en casa, sabemos lo importante que es una organización en las tareas, pero también en el manejo del estrés. Por ello este módulo te proporcionará algunas ideas para que sea mejor cada vez.
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Manejo del estrés
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